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Regime proteine rapide

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Regime proteine rapide

Avec un regime a base de proteine menu , vous pouvez perdre jusqu’à 5 kilos en un mois et 1,25 kg par semaine. Il n’est pas conseillé de prolonger ce régime sur une plus longue période. Après cette période, l’idéal est d’adopter un régime pauvre en glucides. À emporter : sarahmagg. C’est un régime rapide de 14 jours qui restreint votre apport calorique à 1000 calories par jour. Pour cela, vous devez manger beaucoup d’œufs environ 6 par jour. Il vous est interdit de manger certains aliments : certains légumes secs, les laitages, les féculents et les fruits à part le pamplemousse. Régime protéiné express, comment ça marche ? Pour mincir vite sans avoir faim, suivez le régime protéiné rapide du Dr Réginald Allouche, nutritionniste. Commencez par calculer la part de protéines dont vous avez besoin, puis respectez les cinq principes clés. L'avantage est la perte de